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ジュースクレンズは便秘にどうなの？
便秘で悩んでいる方にとって、ジュースクレンズは改善効果があります。
その理由は、胃腸などの消化器官を休ませてあげる事が出来るからです。
なんで断食をすると、便秘が改善されるの？と考え始めると、そうは言われてもなかなか納得出来ませんよね。
人間の身体は、おおまかに分けて三つの働きの繰り返しで動いています。
それが消化・吸収・排出の三つです。
そのうちジュースクレンズによって断食期間中は消化が要りませんよね。
そして吸収は既にそのままの状態で吸収できる栄養素と酵素がジュースによって入って来るので、これに必要なエネルギーも抑える事が出来ます。
残るは排出のみですが、これにヒーリングプロセスのほとんどのエネルギーを割くことが出来るようになるので、排出がスムーズに行われるようになるんです。
実は、今紹介した三つの働きの消化・吸収・排出の中で一番大きな労力が必要になるのは消化です。
生体エネルギーを常に100％とすると、そのうち約40％は消化に使っているといわれています。
その40％のエネルギーが排出側に振り分ける事が出来るようになるだけで、便秘の解消が可能と言われているんですよ。
ジュースクレンズの方法では、断食中は基本コールドプレスジュースだけで過ごすのですが、中には水も大量に飲むように言われる場合もあります。
使うコールドプレスジュースの中には便秘や下痢に対しても効果のある栄養素がたっぷりと入っている場合もあるので、
水分が体に不足しないようにという意味において、水分の摂取は大事になります。
しかし、ジュースクレンズ中にコールドプレスジュースと大量の水を両方とも飲んでいくと、お腹がいっぱいになって大事なコールドプレスジュースを飲めなくなってしまっては
意味がありません。
なので、水分は自分で加減していくことも大事になります。
栄養素と酵素の働きで新陳代謝の働きが活性化されているのに、さらに身体を内側からキレイな水で洗い流すように水が常に補給されるんです。
このサイトではコールドプレスジュースはコストがかかるので、私のおすすめの酵素ドリンクをおすすめしているのですが、
酵素ドリンクにも便秘に対して効果のあるものと、そうでないものがあります。
酵素不足による便秘というのは、身体の中で悪玉菌がたまっていってさらなる便秘につながってしまいます。
それを防ぐためにも酵素は不可欠なんです。
そんな私のおすすめのドリンクは・・・・コンブチャクレンズです！
- おすすめの理由は・・・
- 乳酸菌5兆個が摂れる
- 菌を育てるオリゴ糖も入っている
- 食物繊維も摂ることができる
便秘に悩まされている方に足りていないと思われるものをすべて摂ることができます。
まだ多くの方がきいたことがないかもしれませんが、美容に意識の高い方はすでに知っていると思います。
というのは、アメリカのセレブの間ではコンブチャブームと言われるほど圧倒的な人気を誇るドリンクが最近になって
日本に上陸したんです。
先ほどジュースクレンズに酵素ドリンクをおすすめしていると説明しているのですが、便秘に対しては酵素ドリンク以上に
このコンブチャクレンズがおすすめな理由がしっかりあるんです！
酵素ドリンクは、たくさんの酵素が補給できるから大ヒットしたドリンクです。
しかし、コンブチャクレンズは酵素ドリンク以上の酵素が配合されていて、便秘に対する乳酸菌や食物繊維などまで配合されている
次世代の飲み物なんです。
さらに脂質、糖質を分解する酵母菌の力もあり、腸内環境も整えてくれます。
カリウムも含まれていて強力なデットクス効果もあり、免疫力もあげてくれるので、むくみなどにも効果が期待できるんです。
楽天などでも人気急上昇のドリンクですが、実は楽天では初回限定の１９５０円キャンペーンを行っていません。
今だけのキャンペーンもここからなら損をせずにお得に便秘解消が期待できるという面もおすすめなポイントになっています！
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