ジュースクレンズダイエットの効果を最高にするコツ

ローラちゃんが行っているジュースクレンズの目的について紹介します。

 

タレントのローラちゃんは、モデルさんなのに中にはジュースクレンズによるダイエットなんてする必要ないじゃん！！なんて考える方もおられると思います。
しかし、ローラちゃんはすでにジュースクレンズを何度もやっているんですよね。
なぜそんなにローラちゃんはジュースクレンズダイエットを行うのか目的を考えていきましょう。

 

ローラちゃんは、自身の公式ブログのアメブロで、過去3回のジュースクレンズの実践を報告しています。
最初は3日間、2回目は5日間、3回目は一週間！

 

やっぱり彼女は本気ですね。さすがトップクラスの一流モデル！！

 

そんなローラちゃんがブログでジュースクレンズをやって変わったことを一週間のジュースクレンズを終えた後のブログで

• 前より元気がパワーアップした
• 肌がつるつるになった
• よく噛んでたべるようになった
• 味付けが薄味がすきになった
• ちょっとのごはんでまんぷく
• すごい元気になった

と書かれています。
これは彼女らしい表現になっているのですが、彼女は太っていないのにもかかわらず、なぜこんなに本気のジュースクレンズダイエットを行うのでしょうか。

 

それは、痩せるためではなく、体をデトックス効果によってたまった毒素を排出したり、忙しい日常で崩れた生活リズムでの基礎代謝の向上、
お肌のターンオーバーの正常化、むくみや冷え性の解消など、様々な目的があって（その時の体調によって違う）その改善効果を得るためなんですね。

 

前よりも元気がパワーアップしたとは、ローラちゃんらしい表現ですが、まさにジュースクレンズの効果のおかげです♪

 

つまりは、ジュースクレンズはダイエットだけではなく、様々なメリットがあり、一回だけではなく、定期的に行うことによって
体を正常化したり、パワーアップ（というよりも復活ですね）
ジュースクレンズのメリット（効果）を簡単にいくつか挙げてみると次のようになります。

• むくみ改善
• 便秘解消
• 冷え症の改善
• デトックスによる美肌効果

このような効果（メリット）が得られるのがジュースクレンズで、
むしろこちらのほうをメインの目的に据えているのがローラちゃんがジュースクレンズをやっている理由なんですね。

 

ローラちゃんも、バラエティ番組の出演スケジュールが立て込んでしまったり、
その影響で夜遅くに脂っこい食事を摂らざるを得なくなるような事が連続すると、その後の身体をリセットするためにジュースクレンズを行っているとの事です。

 

わたし達はローラちゃんのスレンダーなシェイプを見て、どうしてもダイエット目的と思ってしまいがちです。
むしろだれもがやったほうがいいプログラムでもあるんです！！

 

なので、目的がダイエットとその間の栄養補給を満足なものにして終了後のリバウンドを防ぐためには
栄養素の吸収効率に優れている酵素ドリンクを使った方が良いという事なんです。

 

ジュースクレンズがダイエットだけが目的の断食プログラムではないという事は理解頂けたと思います。