ジュースクレンズダイエットの効果を最高にするコツ

市販野菜ジュースでジュースクレンズは出来ないの？手軽なジュースでクレンズダイエットをやりたいという方もたくさんいます。

 

ローラちゃんや道端アンジェリカ・ジェシカ・カレンさん3姉妹や大矢果南さんなど
一流モデルたちが特製のコールドプレスジュースを持って
飲みながら笑顔でボディメイキングを行っているというイメージがありますよね。

 

でもあんな特別なコールドプレスジュースでなくても、市販されているちゃんと栄養が摂れるジュースがあるんですよ♪
ただし、近所のスーパーでも手に入るような、1本百円ちょっとの野菜ジュースではできません。

 

ジュースクレンズダイエットは、今最も注目されているダイエット方法の一つです。
前述の通りローラちゃんや道端ジェシカさん、最近ではAKB48の小島陽菜さん指原さんも行っているデトックスダイエット。

 

野菜や果物から100％フレッシュジュースを飲んで断食を行う事で、運動が苦手な方でも
摂取カロリーを減らしながら消費カロリーを増やす事が出来るというのがジュースクレンズの特徴です。

 

ただし、市販野菜ジュースにはないような生きて腸まで届く酵素や乳酸菌が摂れるなどの特徴があるんですよ

 

 

ところが、ジュースクレンズを行う上で大切な要素のジュース選びが、まだまだ誤解されている方もいらっしゃるようです。

 

“ジュースクレンズは、市販野菜ジュースでも出来る？”
まだ認識されるようになってから日も浅いダイエット方法ですから、誤解される方もいらっしゃるのは当然です。

 

ですが、ジュースクレンズを市販野菜ジュースで行う事はおすすめ出来ません。

 

厳密に言えば絶対に出来ないという訳ではありませんが、仮に行ったとしても効果が現れる事はほとんど無いでしょう。
と言うのは、ジュースクレンズでダイエット効果かデトックス効果を出せるようにするには“酵素”の働きが不可欠なんです。

 

市販野菜ジュースではパッケージ詰めされる直前に加熱殺菌処理を行わなければ販売する事が出来ないからなんです。
酵素は加熱処理されると死んでしまうので、せっかく野菜から抽出されたものがあったとしても、その時点で死んでしまいます。

 

多くの芸能人やモデル、海外セレブが夢中になって行っているジュースクレンズは専用ジューススタンドのコールドプレスジュースを使っているのはご存知ですか？
そういった方々がコールドプレスジュースを使うのは、活きた酵素を摂取するためなんですよ。

 

コールドプレスジュースは、酵素が死なないようにするために、熱が加わらない特殊な圧搾方法で作られたジュースです。
さらにこのサイトで、おすすめしている酵素ドリンクは、発酵過程によって酵素が作り出されています。

 

つまり、酵素を活きた状態で摂取出来ない市販の野菜ジュースではジュースクレンズは出来ないと考えておいた方が良いんですね。

 

では市販のドリンクではジュースクレンズは無理なのでしょうか。

 

市販のドリンクでジュースクレンズをする方法

ここまでの説明で市販の野菜ジュースや１００％果物ジュースではジュースクレンズができないという事を解説してきました。
となるとコールドプレスジュース専門店でコールドプレスジュースを手に入れないとジュースクレンズはできない、またはスロージューサーを購入して
自分でコールドプレスジュースを作らないとクレンズダイエットはできないのでしょうか？

 

いやそんなことはありません。

 

コールドプレスジュースの代用になるドリンクを使えばいいのです。
その代用品というのが酵素ドリンクなんです！

 

酵素ドリンクは置き換えやファスティングと話題になったのでご存知の方も多いと思いますが、その特徴はたくさん配合されている酵素と数多くの原材料から
作られている豊富な栄養素。

 

まさにこれがコールドプレスジュースの代わりに最適になるんです♪

 

コストもコールドプレスジュースを手に入れるよりも手軽で、保存もある程度きくので、一度ジュースクレンズをして、一定期間開けてもう一度実践してみるということも
できるんですね。もちろんジュースクレンズの期間にも関わってくるんですけどね。

 

さらにジュースクレンズの豊富な効果の中でどういったことを得たいのかという部分とか、味が一定になる事が飽きにつながると思う場合は
多少アレンジも可能なのでよっぽどのことがない限りは断念するという事もないと思います。

 

この時に自分の生理周期を把握して行う事や準備食や回復食まで考えれば、より成功もしやすいコツになるので
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