ジュースクレンズダイエットの効果を最高にするコツ

ジュースクレンジングの効果は、本来ダイエットのためではなく、身体が生命活動に必要な新陳代謝の活性化が目的です。
コールドプレスジュースを使った方法や酵素ドリンクを使うやり方などジュースクレンズはそのデトックス効果が注目されているのですが
ただのダイエットとは違って健康にも美容面にも注目されています。

 

なぜデトックスが必要なのか

そもそもなぜ私たちはデトックスが必要なんでしょうか。
モデルさんが半身浴していると話題になると、毎日半身浴でデトックスしなきゃとか
グリーンスムージーで朝から腸内をデトックスなどその目的はなんでしょうか。

 

本来私たちは汗や排せつ行為で体の中にたまっている有毒物質や毒素といわれているようなものを
小さなころからデトックスしていたんです。それはまだママのお腹の中にいるころから行われていました。

 

しかし、現代の食生活やストレス社会において、通常のデトックスでは十分ではなく
排出されない毒素などが体に悪影響を与えるようにまでなっていたんですね。

 

もちろん人間の体の機能としてこれらの悪いといわれているものを排出するデトックスの働きはもっているんですが、
十分に機能していないと様々な症状の原因となったりするようになっているんです。

 

ジュースクレンズの効果

新陳代謝（ヒーリングプロセスと言います。）これが行われなくなるという事は、新しい細胞が生まれなくなったという事で、死んでしまっているのと同じ事になります。

 

このヒーリングプロセスの活性化を可能にするのが、固形物の消化をする必要がないジュースだけで
必要な栄養素を全て吸収する事で、普段の生活で使われている約40％に至る消化のための
エネルギーを使う必要がなくなるので、その分のエネルギーを全て新陳代謝に振り向ける事が出来るというのがジュースクレンジングの効果なんです。

 

新陳代謝の回転率が上がると、自然に古い細胞として、脂肪を分解して排出する働きが高まるので、ダイエットに効果が出ることになるんですね。

 

ですが、そのためには栄養素ではなく、栄養素に分解されたタンパク質が巻きついた形の分子構造を持つ活きた酵素を補給する必要があります。

 

そんなジュースクレンジングの効果があがるのが、コールドプレスジュースや酵素ドリンク、酵素が摂れるスムージーなんですね。
そしてジュースクレンズを行う際には、その効果を求めるあまり、実施期間をしっかりと設定する必要があります。

 

特に初めてジュースクレンズを行う場合、無理な期間を設定してしまうと、せっかくのジュースクレンズが失敗に終わってしまいます。
コールドプレスジュース専門店の商品を通販で購入した場合、ただでさえ高い商品なのに、失敗したときの痛手は相当なものになってしまいます。