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みうらアナもジュースクレンズ愛好者だったの？
日テレの人気アナの「ミトちゃん」ことみうらアナがやってるダイエットはジュースクレンズなんですよ♪
2015年4月20日放送の1分間で人生が変わる深い～話を観ましたか。
水ト麻美アナが、ジュースクレンズの愛好者だったんですね。
みうらアナがジュースクレンズの愛好者だったなんて初めて知りました♪
彼女がやっているジュースクレンズは、ローラちゃんや道端ジェシカさんあやっているのとはちょっと違う「1dayクレンズ」と言われている1日だけジュースで断食を行うジュースクレンズのようです。
なぜなら、彼女の後輩アナの「スッキリ！」に出演している岩本アナが「3日間のジュースクレンズをやっている」と言うのを聞いて驚いてましたから・・・
ちなみに岩本アナも、朝の人気ニュース番組スッキリ！！に出演中のアナウンサーで、加藤浩次さんもはっきりとコメントされている私も好きな朝の情報番組なんです。
そのミトちゃんが「来週、ジュースクレンズやる」と後輩の杉野アナと徳島アナと一緒に食事をしている時に言ってましたね～
多分、あの食事の場面の収録は先週だったでしょうから、今頃はもうジュースクレンズをやってるかも知れませんね。
あれだけ「たくさん食べてる」のに、ちょっとプニっとしてるかわいらしさが出てるのはジュースクレンズの愛好者だからかも知れませんね♪
ジュースクレンズなら断食期間の長さを調節すれば、そんなにガッツリしたダイエットをやりたくないという方も自分のイメージに合わせて出来るのがメリットです。
さらに、生理直後のタイミングを見計らってやると美肌になりながら理想の自分に近づけていけるんですよ♪
通販でみうらアナと同じジュースクレンズをやる方法
ところで、みうらアナがやると言っていたジュースクレンズは、コールドプレスジュースを買ってきて１日断食ですけど、みうらアナがやってるのと同じ効果が出せるジュースクレンズを通販でも出来るんですよ。
直接コールドプレスジュースを買いに行けるところにお住まいの方はスカイハイだとかサンシャインジュースとかでコールドプレスジュースを買ってくるのも良いですけど、とても買いに行けないところにお住まいの方や時間がない方は通販のコールドプレスジュースもあります。
ただし冷凍コールドプレスジュースで、ちょっとだけ問題なのが－18度以下で保存しておかないといけなくて、案外と解凍の手間が面倒なんです。
というのも「完全な生ジュース」の特性を活かすには解凍する時に電子レンジで「チン」とかお湯で湯銭とかは出来ないんですよ・・・
解凍方法は水にさらして「ゆっくり時間を掛けて解凍する」しか方法がないんです。
せっかくの生ジュースがただの野菜ジュースになったら意味がなくなってしまいますからね。
直接店頭に買いにいける人は良いですけど「面倒な冷凍品じゃちょっと・・・」という方には酵素ドリンクを使う方法があります。
酵素ドリンクなら発酵食品ですから腸内環境も整えてくれますし、通販で簡単に手に入りますし、冷凍品ではないので解凍の手間も要りません。
通販の酵素ドリンクや酵素スムージーを目的に合わせて選べば、すぐにジュースクレンズ始められるのは魅力ですね。
ジュースクレンズに使う目的別の最適な選択
ジュースクレンズを自分の悩んでいる事やなりたい理想に近づけるように成功させるコツの第一歩が、どのジュースを使ってジュースクレンズをやるかです。
コールドプレスジュースはこんな方におすすめ
- むくみが酷くて毎朝、顔や脚がひどい事になっている。
- デトックス効果が欲しい。
酵素ドリンクこんな方におすすめ
- ダイエットを効果的に進めたい。代謝を高めて痩せやすい身体に・・・
- 肌荒れを栄養面から見直したい。身体を内側からキレイに・・・
酵素が摂れるグリーンスムージーはこんな方におすすめ
- お通じを改善したい。食物繊維をしっかり補給
- アレルギー体質の改善。食物繊維で腸内環境改善。
目的別に大まかに分けると、このような選び方が理想的です。水分やナトリウムを排出して身体をリセットしたいならコールドプレスジュースを使うのが正解です。
仮に「ガッツリダイエット派」の方なら、皮下脂肪を分解するためのリパーゼなど体内酵素を助ける働きでダイエット効果を引き出すジュースクレンズなら酵素ドリンクが最も効果的です。
そして不溶性・水溶性の2種類の食物繊維をバランスよく摂取出来る酵素が摂れるグリーンスムージーなら、お通じが改善されて腸内環境改善も良くなる事が期待できます。
この場合は長い目で見ると花粉症などのアレルギー体質の改善にも効果的というメリットも考えられます。
自分が「どうなりたいのか」という理想に最も近道が出来るジュースを選ぶのが必要なんですが、みうらアナの場合はむくみに悩んでたのかも知れませんね。
あなたも「理想の自分に近づくための最適な選択」をしてジュースクレンズを楽しんでみて下さいね♪
みうらアナは、ちょっとふっくらしているところが人気だと言われているのですが、本人は太っていることをコンプレックスにしているそうです。
これって女性に多い悩みのひとつでもあるんですよね。
だからこそ、しっかり短期集中で無理をしないジュースクレンズダイエットを行うことが、理想的なプロポーションへの近道なんですね。
みとちゃんだけではなくローラやAKBメンバー、有名モデルなど多くの芸能人も実践しているジュースクレンズは
体のリフレッシュにも最適なようです。
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