ジュースクレンズダイエットの効果を最高にするコツ

フルーツや野菜を使ってコールドプレス製法で作っていくジュースクレンズは、自宅でも簡単に作ることができます。

ただし、ジュースクレンズを行うかどうかに関係なく、
本当に酵素をミネラルが生きている“本当に身体に良いジュース”は
従来の高速回転のジューサーミキサーでは作ることはできません。

こちらの上の写真のような低速回転でゆっくりと摩擦熱を生じさせずに絞って行く“スロージューサー”が必要になります。

 

コールドプレス製法の場合ですと、ミキサーを低速で回転させることが重要になりますので、低速回転が可能なミキサーを用意することが必要不可欠です。

 

最近では家電量販店やジャパネットなどでも販売されるようになっているスロージューサーと言われているコールドプレスジュース専用のジューサーが必要になります。

 

ジュースクレンズの素晴らしいところは、低速回転させて熱を一切加えずにフルーツや野菜を潰すことによって、活きた酵素を残すことができる点にあります。

 

スムージーなども女性たちの間で人気を集めていますが、ミキサーを高速回転させてフルーツや野菜を磨り潰していきますから、少なからず熱が加わってしまいます。
高速回転する刃が栄養素を摩擦熱で破壊してしまっているという大きな損失があるんです。

 

だから市販の野菜ジュースや１００％フルーツジュースなどは、実際に生きた酵素が入っていないことが多いんですね。
しかし、ジュースクレンズは低速回転で熱が加わらず、身体にとても良い酵素を残すことができるため、飲めば飲むほど健康にも良いのです。

 

海外セレブたちの間で流行しているジュースクレンズを使った簡単なダイエットも効果が高いです。
３日間だけ食事の代わりにジュースクレンズを飲むだけなのですが、消化器官を休ませつつデトックスする効果も期待できるので、身体の中から健康的に生まれ変わることができます。

 

長くても３日間だけでジュースクレンズを使ったダイエットは終わりますから、ストレスが溜まるようなこともありませんし、美容にもとても良いんです。

 

さらに大事なことが完全無添加度農薬や添加物の入っていないのが重要なポイントになります。

 

普段私たちが口にするものというのは、保存のためや見かけをよくするためにも添加物や保存料が使われているのですが、
一度の摂取量は少なくても年数を重ねていくと体の中で蓄積していき、
残留農薬のような形で体に影響を与えてしまう可能性が出てきます。

 

最近の子供はアトピーの確率が高くなっていることや風邪やウイルスなど体の免疫が低いために
病気になってしまうケースもそういったことと関係があるのかもしれません。

 

ジュースクレンズは、体の中の溜まってしまった老廃物を効果的に排出することでも話題になっていて、
ダイエット目的でない方も注目しているのはそういった健康的な暮らしにちゃんとアプローチできるためでもあるんですね。