ダイエットジュースクレンズはどんな効果がある?

ダイエットジュースクレンズ

ダイエットは、わたしもそうですが、すべての女性にとって永遠のテーマですよね。
効果的なダイエットと聞けば、ネット検索で調べてみて、少しでも自分の生活に合っていて出来そうなダイエットを見つけたら挑戦してみる・・・
そんなダイエットの繰り返しで体調を崩してしまう方もいるのが現実です。

 

そんなダイエットに敏感なわたし達にとって、今いちばん気になるダイエット方法がジュースクレンズです。
ダイエットジュースクレンズは、日本でもローラちゃんや道端ジェシカさんなど一流モデルでタレントでもある彼女たちも夢中になっているデトックスプログラムです。

 

ジュースクレンズは、元はアメリカのセレブ達の間で流行したジュースダイエットがもとになっています。
今やアメリカでは、西海岸ならハリウッドセレブが、東海岸ではブロードウェイの一流ダンサーやニューヨーカーと呼ばれるビジネスマン。

 

そんな人たちがこぞって実践しているダイエットがジュースクレンズなんです。

ダイエットジュースクレンズの効果は?

 

今、アメリカでパパラッチたちの間で言われている言葉がダイエットジュースクレンズの人気や知名度を表していると言えるかも知れません。
その言葉とは・・・「セレブをパパラッチしたかったらジューススタンドに行け。」と言うものです。

 

アメリカのジューススタンドとは、ジュースクレンズのコールドプレスジュースを販売している店舗をいいます。
つまり、写真を撮っただけで、その一枚がお金になるほどの存在のセレブ達が毎朝ジュースステンドに入れ替わりで通っているんですよ。

 

もちろん、この流れは日本にもきていて、東京都内でも徐々にコールドプレスジュースの販売するお店が開店しています。
ちなみにセレブやお金持ちに関わらず誰でも飲める金額でデトックスジュースを提供しているジューススタンドもあって、今現在アメリカでは「1ブロック毎に一軒はジューススタンドがある」と言われる状況になっています。さすがにアメリカは流行に対してのスピードが違いますね。笑

ダイエットジュースクレンズの効果は?

ダイエットジュースクレンズ

ダイエットジュースクレンズの効果はダイエットと名前が付く付かないに限らず、ダイエット効果があります。
中には「1dayクレンズ」というデトックスプログラムもあって、かなり気軽に出来るのも魅力です。

 

さきほども紹介したコールドプレスジュースだけを飲んで一日を過ごすものがジュースクレンズダイエットといい、
そのぶん、コールドプレスジュースには栄養もたくさんあり、体の毒素を排出する効果も注目されるほど高いのです。

 

ダイエット効果に関しては、個人差はありますが、3日間の断食でジュースを飲み続けるという標準的なプログラムで、大体2.5kg〜3.5kgくらいのダイエット効果があると言われています。

 

日本の有名人の中ではかなり早くからジュースクレンズを採り入れているローラさんは、3日間のジュースクレンズを3ヶ月に1回(つまり年で4回くらいの頻度という事ですね。)で大体3kgくらいは痩せるそうです。

 

モデルさんは体型の維持にすごくストイックであるとともに、美に対しても気をつけなくてはならないので、無理で美容を犠牲にするようなダイエットをするわけにはいきません。

 

既に「ローラBody」と言われるくらいのスタイルを維持している彼女だけに、仕事関係で不規則な生活になったり、食べたり飲んだりしたくない時間帯でも仕事のために食べたりする事が続くと不定期でジュースクレンズを行っているようですね。

 

ジュースクレンズを行う目的は、もちろんダイエットなんですが、それだけではなく体内に溜まった老廃物を排出する事で、肌のコンディションを維持する事だそうです。
単純に断食ですっきりしたい!という目的もあるようですが、そう言った時は1日だけのジュースクレンズにしたりという具合で目的によって使い分けているようですね。

 

つまり、ダイエットジュースクレンズの効果はダイエット効果はもちろん、美容面全般に及ぶという事なんです。
まだ日本にはコールドプレスジュースを提供するジューススタンドは少ないといって、自分には出来ないと思っている方も多いのですが、
ジュースクレンズを行うことはできます。

 

無理のないダイエットとしてもできるので、まずは日数を少ないところからあなたもジュースクレンズ、やってみませんか?