ローラもやってるジュースクレンズ

ローラもやってるジュースクレンズ方法

ローラもやっているジュースクレンズの方法についてご紹介します。

 

ローラは、日本国内のモデルやタレントの中ではいちばんはじめにジュースクレンズという方法でダイエットを始めた人物かも知れません。

 

このジュースクレンズダイエットは、もともとはアメリカのハリウッドセレブがダイエットと健康維持、美肌を得るためのデトックス方法として確立されたプログラムですが、一般的にはローラもやっているジュースクレンズと言った方が認識されているでしょうね。

 

ですが、もともと日本では、あるTV番組で5日間、野菜ジュースを飲むだけで−7kg痩せる方法として紹介されたのが始まりです。

 

ただし、この野菜ジュースだけでというのは、はっきり言って間違いの方法です。なぜなら自宅で家庭用ジューサーで作った野菜ジュースではジュースクレンズに必要な酵素がほとんど無くなってしまっているからです。

 

したがってただ断食して、その間手作りの野菜ジュースを飲むだけでは痩せる事はできますが、酵素を摂取する事が出来ないので、リバウンドや体調不良、肌荒れなど様々な問題を引き起こしてしまう可能性があります。
ローラや道端ジェシカ、小島陽菜など、一流モデルやタレントが、自作野菜ジュースでジュースクレンズの方法として採り入れないのは、逆効果を招いてしまう危険性があるからなんですよ。

ローラもやってるジュースクレンズ方法

ところで、ローラが行っているジュースクレンズの方法は、専用のジューススタンドで購入してきたクレンズジュースを使って、一定期間(1日〜5日間)断食を行うというもので、期間の長さに関してはローラ自身が感じている体調や感覚によって自由に決めてやっているようですね。

 

ですが、ローラのブログの記述を見ると「あれ?もしかして食べちゃった?」という感じがする発言もあったりするので、ダイエットのために精神的に負荷をかけてまで行っているというものではないようです。

 

一流モデルやタレントであるローラなどは、多少の我慢はいとわないプロ意識の高さがありますが、あまりストレスが溜まってしまうような、我慢の仕方は他の要素(女性ホルモンの分泌量低下など)で美容に良くないですからね。

 

そんなローラが行っている専用ジュースのジュースクレンズの方法よりも、ダイエット効果と基礎代謝を高めていきたいと考えた場合は、専用ジュースよりも酵素ドリンクの方が効果的なのは間違いありません。

 

わたし達人間の身体が、普通の代謝活動を行うために必要としている栄養素は、専用のクレンズジュースのような10〜20種類という少ないものではないからです。

 

ローラのようなスレンダーボディを手に入れるためにも、人間の身体に必要な栄養素をしっかり摂る事が出来るドリンクを使ってジュースクレンズダイエットを行う事をおすすめの方法なんですよ。
たくさんのダイエット方法が実践方法までネット上では公開されているけれど、
自分に合ったものを探すのは大変。

 

いろいろなダイエットをしてきて、断念やリバウンドを繰り返しているのならなおさら。
ジュースクレンズは断食系のダイエットだから、体に悪いとか、ジュースクレンズは効果がないというような
ネガティブなクチコミの意見などもネット上ではあるけれど、消費カロリーと摂取カロリーの関係でしっかりと
正しい方法でジュースクレンズを実践すると、おおよそ誰もが痩せることができます。

 

もちろんやったことがないのに、いきなり1週間のジュースクレンズをやろうというような無謀なことは避けてください。